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Fitness - Robinia Street Workout Pull-up

Diese Fitnessstation mit Klimmzugstangen in unterschiedlichen Höhen ist ein vielseitiges Trainingsgerät für funktionelles Training in öffentlichen Bereichen wie Parks, Schulen und Wohnanlagen. Sie bietet zahlreiche Übungsmöglichkeiten zur Stärkung des Oberkörpers, zur Verbesserung von Gleichgewicht und Flexibilität sowie zur effektiven Dehnung. Geeignet für Benutzer aller Niveaus, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen, ermöglicht sie ein abwechslungsreiches Training zur Förderung von Core- und Stabilitätskraft.


Übungsvorschläge:

  • Klimmzüge: Führen Sie Klimmzüge an Stangen in unterschiedlichen Höhen durch, je nach Ihrer Körpergröße. Diese Übung stärkt Rücken, Schultern und Bizeps.
  • Hängende Knieheben: Heben Sie die Knie in Richtung Brust, während Sie an der Stange hängen. Eine effektive Core-Übung, die auch die Hüftbeuger stärkt.
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