Fitness - Street Workout Multifunktionales Gerät 1

Dieses Fitnessgerät mit Klimmzugstange, Handgriff-Ringen und einer vertikalen Stange ist ideal für funktionelles Training in öffentlichen Bereichen wie Parks, Schulen und Wohngebieten. Es bietet eine Vielzahl von Übungen zur Stärkung des Oberkörpers, zur Verbesserung der Griffkraft, des Gleichgewichts und der Flexibilität. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, ermöglicht es vielseitiges Körpergewichtstraining mit Fokus auf Rumpfkraft, Stabilität und Beweglichkeit.

Übungsvorschläge:

• Klimmzüge: Führen Sie klassische Klimmzüge durch, um Rücken, Schultern und Bizeps zu stärken. Verschiedene Griffoptionen bieten Variationen.
• Handgriff-Ring-Training: Nutzen Sie die Ringe für Übungen wie L-sits und Muscle-ups, die Rumpf, Schultern und Arme stärken.
• Balance- und Dehnübungen an der vertikalen Stange: Nutzen Sie die Stange zur Unterstützung bei Dehnübungen und verbessern Sie Haltung und Beweglichkeit.
• Hängendes Beinheben: Heben Sie die Beine in Richtung Brust, während Sie an der Klimmzugstange hängen. Effektive Übung zur Stärkung der Bauchmuskulatur.

Gefertigt aus pulverbeschichtetem Stahl, bietet das Gerät eine robuste und wetterfeste Oberfläche, ideal für den ganzjährigen Einsatz im Freien.