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Fitness - Street Workout Schräge Trainingsbank

Diese schräge Trainingsbank ist ein vielseitiges und langlebiges Gerät für funktionelles Training in öffentlichen Bereichen wie Parks, Schulen und Wohngebieten. Die Bank besteht aus 13 mm dickem HPL (High Pressure Laminate) von höchster Qualität, wodurch sie feuchtigkeits- und UV-beständig ist. Die schräge Konstruktion verstärkt die Intensität der Übungen und eignet sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Benutzer. Sie ermöglicht eine Vielzahl an Körpergewichtsübungen zur Stärkung von Rumpf, Rücken und Bauchmuskulatur.


Übungsvorschläge:


  • Sit-ups: Klassische Sit-ups mit erhöhter Intensität dank der Neigung der Bank.
  • Russian Twists: Führen Sie auf der Bank Drehbewegungen aus, um die schrägen Bauchmuskeln zu stärken und die Stabilität des Rumpfes zu verbessern.
  • Beinheben: Heben Sie die Beine an, während Sie auf der Bank liegen, um die unteren Bauchmuskeln und Hüftbeuger zu trainieren.
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