Dschungelspielplatz - Sprossenwand

Die Sprossenwand ist ein klassisches Trainings- und Rehabilitationsgerät und sehr nützlich für Kraftübungen mit Eigengewicht. Zu den bekannten Anwendungsformen gehört das Training der Rückenmuskulatur. Ein anderes klassisches Anwendungsgebiet ist das Athletiktraining einzelner Muskelgruppen.

Unsere ArchitektInnen haben diese klassische rostfrier Stahl-Sprossenwand auf Robinienpfosten mit einer Höhe von 3 m entworfen.

Die Sprossenwand kann als eigenständiges Spielgerät auf einem Schulhof oder in einem Park stehen, aber auch als herausforderndes Element in einen Dschungelspielplatz integriert werden, z.B. mit anderen Elementen aus der Elverdal Organic-Serie.

Inspiration für Übungen an der Sprossenwand:
Das Springen von einer Sprossenwand stärkt Beine und Kondition.
Das Rückwärtskriechen an der Sprossenwand stärkt Bauch, Schultern, Rücken und Arme.
Pendelschwünge mit den Beinen von Seite zu Seite stärken den Bauch.
Mit dem Bauch an der Sprossenwand hängen und die Arme anheben - stärkt insbesondere die Arme.
Mit dem Bauch an der Sprossenwand hängen und die Beine in den Raum schwingen - stärkt den Rücken.
Mit dem Rücken an der Sprossenwand hängen und die Beine zur Brust ziehen - stärkt die Bauchmuskeln.

Die Sprossenwand ist Teil des 2x2-Systems von Elverdal, über das Sie hier mehr lesen können.