Fitness - Outdoor Dip-Station gelb
Die Dip-Stange ermöglicht ein gezieltes Training von Brust, Schultern, Trizeps und Rumpf. Diese Dip-Station besteht aus parallelen Stahlstangen, die auf einer massiven Stahlstange montiert sind. So entsteht ein offener und sicherer Trainingsraum, in dem die Übungen ungestört ausgeführt werden können. Das Gerät ist außerdem mit einer Fußstütze ausgestattet, die den Aufstieg zu den Stangen und die Arbeit an Technik und Kraft erleichtert.
Das Trainingsgerät ist ideal für Übungen wie:
- Klassische Dips für Brust, Trizeps und Schultern
- Liegestütze mit parallelen Griffen/Kreuzheben
- L-Sitz-Haltungen und fortgeschrittene Core-Übungen
- Auch Anfänger können ihr Training an dem Gerät mit einer Übung beginnen, die die Stabilität und Kraft der Schultern trainiert:
- Steigen Sie über die Fußstütze auf
- Greifen Sie die Stangen und hängen Sie sich mit gestreckten Armen hinein
- Ziehen Sie die Schulterblätter nach unten und hinten
- Den Körper kontrolliert absenken und wieder hochdrücken
Das Gerät trägt dazu bei, ein integratives Trainingsumfeld zu schaffen, in dem sich Anfänger mit dem Training vertraut machen und die notwendige Kraft und Technik für fortgeschrittenere Übungen aufbauen können. Die Dip-Bar ist daher ein optimales Gerät für öffentliche Außenbereiche, in denen der Fitnessbereich für jedermann zugänglich sein sollte.
An dem Fitnessgerät ist ein QR-Code angebracht. Scannen Sie den Code, um sich ein kurzes Anleitungsvideo für das Gerät anzusehen.
