Fitness - Outdoor Inox Klimmzug-Leiter blau

Leiter für funktionelles Training mit Eigengewicht und Dehnung des Oberkörpers und der Körpermitte. Die Leiter wird in den Boden eingelassen und geht senkrecht nach oben. Hier können Sie hochklettern und die oberste Sprosse an der gebogenen Oberseite der Leiter ergreifen. Von diesem Ausgangspunkt aus können Sie eine breite Palette von Übungen durchführen, wie z. B:

• Krafttraining: Benutzen Sie die Sprosse, um Klimmzüge und verschiedene Griffübungen auszuführen.
• Core-Training: Hängen Sie sich an die Stange und führen Sie kontrollierte Hebungen mit gebeugten Knien oder gestreckten Beinen durch.
• Beweglichkeit und Erholung: Nutzen Sie die Stange zum Dehnen von Schultern und Oberkörper sowie zur Dekompression der Wirbelsäule. Lassen Sie Ihren Körper mit festem Griff auf der obersten Stufe und den Füßen auf dem Boden nach unten hängen. Halten Sie Ihren Rücken in der hängenden Position aufrecht. Atmen Sie 30 Sekunden lang tief ein und aus und spüren Sie, wie Ihr Körper auf natürliche Weise in die Dehnung hineinarbeitet.

Die Leiter ist aus rostfreiem Stahl gefertigt. Sie kann in größere Trainingsanlagen im öffentlichen Außenbereich und in Schulen integriert werden, wo der Schwerpunkt auf haltbaren, langlebigen Geräten liegt.

An dem Fitnessgerät ist ein QR-Code angebracht. Scannen Sie den Code, um sich ein kurzes Anleitungsvideo für das Gerät anzusehen.