Fitness - Outdoor Inox Lat Pulldown grün
Finden Sie einen guten Griff, ziehen Sie langsam nach unten und spüren Sie, wie Ihre Rückenmuskeln arbeiten. Dieser Lat Pulldown macht es einfach, die obere Rückenmuskulatur zu stärken, indem Sie mit Ihrem eigenen Körpergewicht als Widerstand trainieren.
Das Trainingsgerät ist mit zwei Griffen ausgestattet, die es Ihnen ermöglichen, Ihr Training auf bestimmte Muskeln des oberen Rückens zu konzentrieren. Der vertikale Griff trainiert die großen Latissimus-dorsi-Muskeln, während der horizontale Griff die Trapezmuskeln im Nacken und oberen Rücken sowie die Rhomboid-Muskeln zwischen den Schulterblättern anspricht.
So verwenden Sie das Lat Pulldown-Gerät:
- Setzen Sie sich mit dem Rücken gegen die Rückenlehne auf den Sitz
- Fassen Sie die geschwungenen Griffe fest an - es sind sowohl breite als auch schmale Griffe möglich
- Ziehen Sie die Griffe nach unten und zum Körper hin, wobei Sie sich auf die Aktivierung Ihrer Rückenmuskeln konzentrieren
- Bewegen Sie sie kontrolliert in die Ausgangsposition zurück und wiederholen Sie den Vorgang nach Bedarf
Das Gerät besteht aus einer soliden Edelstahlkonstruktion mit einer Sitzfläche und Rückenlehne aus HPL. Es ist für den Einsatz im Freien konzipiert und eignet sich besonders für belebte öffentliche Fitnessbereiche.
An dem Fitnessgerät ist ein QR-Code angebracht. Scannen Sie den Code, um sich ein kurzes Anleitungsvideo für das Gerät anzusehen.
