Fitness - Outdoor Inox Leg Raiser blau
Trainieren Sie Bauchmuskeln und Hüftbeuger mit kontrollierten Kniehebungen. Dieser Leg Raiser ist ein langlebiges und einfach zu bedienendes Gerät für funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht.
Das Gerät besteht aus einer langlebigen Edelstahlkonstruktion. Es hat weiche, abgerundete Kanten und ist mit HPL-Armstützen ausgestattet, die ein bequemes Greifen der Griffe ermöglichen.
Als Trainingsgerät wird dieser Leg Raiser wie folgt verwendet:
- Steigen Sie auf und legen Sie Ihre Unterarme sicher auf die HPL-Armlehnen
- Lehnen Sie sich mit dem Rücken gegen die Rückenlehne und greifen Sie die Griffe
- Spannen Sie Ihre Körpermitte an
- Heben Sie Ihre Knie kontrolliert in Richtung Brust
Durch das Anheben der Knie oder Beine in Richtung Rumpf werden die Muskeln aktiviert und gleichzeitig Stabilität und Ausdauer trainiert. Dieser Leg Raiser ist daher ein ideales Gerät für das Training der gesamten Körpermitte im Freien und kann mit anderen Geräten aus unserem Outdoor-Fitness-Sortiment kombiniert werden.
An dem Fitnessgerät ist ein QR-Code angebracht. Scannen Sie den Code, um sich ein kurzes Anleitungsvideo für das Gerät anzusehen.
