Fitness - Outdoor Klimmzug-Leiter gelb
Klimmzugleiter für das Oberkörper- und Core-Training im Freien. Die vertikale Leiter ermöglicht es Ihnen, nach oben zu klettern und die obere Stange zu ergreifen. Von hier aus können Sie Trainingsübungen wie hängende Beinheben, Knieheben und Klimmzüge durchführen.
Die Leiter kann auch für Dehnungsübungen verwendet werden. Sie eignet sich zum Beispiel hervorragend zur Dehnung des Oberkörpers und zur Dekompression der Wirbelsäule:
- Greifen Sie mit beiden Händen die obere Rippe
- Lassen Sie Ihren Körper von der Rippe herabhängen, während Ihre Füße fest auf dem Boden stehen
- Stellen Sie sicher, dass Sie eine aufrechte Haltung einnehmen
- Atmen Sie tief ein, während Ihr Körper tiefer in die Dehnung hineinarbeitet
- Halten Sie die Dehnung für 30 Sekunden
Die Klimmzugleiter ist aus Stahl gefertigt. Die Wahl des Materials macht sie robust und ideal für Fitnessbereiche im Freien, wo sie mit anderen Geräten aus unserem Outdoor-Fitness-Sortiment kombiniert werden kann. Auf diese Weise können Sie einen kompletten Trainingsbereich schaffen, in dem der ganze Körper durchtrainiert und bei Bedarf gestreckt werden kann. Die Leiter misst 96 cm in der Länge, 100 cm in der Breite und 206 cm in der Höhe.
An dem Fitnessgerät ist ein QR-Code angebracht. Scannen Sie den Code, um sich ein kurzes Anleitungsvideo für das Gerät anzusehen.
