

Fitness - Street Workout Klimmzugstange
Diese Klimmzugstange ist ein ideales Trainingsgerät für funktionelles Training in öffentlichen Bereichen wie Parks, Schulen und Wohngebieten. Sie bietet vielseitige Trainingsmöglichkeiten zur Verbesserung von Kraft, Stabilität und Körperkontrolle. Geeignet für alle Fitnessniveaus, von Anfängern bis zu fortgeschrittenen Sportlern, ermöglicht sie effektives Training mit dem eigenen Körpergewicht, das den Oberkörper und die Rumpfmuskulatur stärkt.
Übungsvorschläge:
- Pull-ups: Klassische Übung, bei der Sie sich hochziehen, bis Ihr Kinn über der Stange ist. Stärkt Rücken, Schultern und Bizeps.
- Chin-ups: Ähnlich wie Pull-ups, jedoch mit Untergriff, der besonders Bizeps und Unterarme aktiviert.
- Hängende Knieheben: Ziehen Sie Ihre Knie kontrolliert zur Brust, um Rumpf- und Hüftbeuger zu trainieren.
Die Klimmzugstange besteht aus pulverbeschichtetem Stahl mit einer langlebigen, wetterfesten Oberfläche, die vor Rost und Korrosion schützt. Perfekt für den ganzjährigen Einsatz im Freien.