Fitness - Street-Workout Multigerät 1 gelb
Das Multi-Tool 1 vereint mehrere Trainingsgeräte in einem funktionellen Trainingssystem: eine Klimmzugstange, eine Kletterleiter, Handgriffringe und eine vertikale Stange. Diese Kombination ermöglicht es Ihnen, eine breite Palette von Übungen mit dem eigenen Körpergewicht zu trainieren, die den gesamten Oberkörper und die Körpermitte aktivieren und gleichzeitig Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit verbessern. Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ermöglicht es außerdem, die Übungen an das individuelle Niveau und die Bedürfnisse anzupassen.
Die Kraftstation ist aus Stahl gefertigt und verfügt über Griffringe, Ketten und einzelne Stangen aus rostfreiem Stahl. Die Stangen sind mit EPDM-Gummistoppern zum Schutz vor scharfen Kanten versehen. Die Kombination der Materialien verleiht dem System eine moderne Ästhetik und macht es als Outdoor-Trainingsgerät langlebig.
Das Mehrzwecksystem kann allein stehen oder in größere öffentliche Trainingsbereiche integriert werden. Hier wirkt das Trainingssystem motivierend und als Blickfang im Nachbarschaftspark oder im aktiven Stadtraum.
Vorgeschlagene Übungen:
- Klimmzüge und Variationen: Nutzen Sie die Reckstange für klassische Klimmzüge, Chin-ups und explosive Übungen. Diese Übung stärkt die großen Muskelgruppen des Oberkörpers und kann mit verschiedenen Griffen und Griffbreiten skaliert werden.
- Training mit Handgriffringen: Führen Sie fortgeschrittene Übungen wie Muscle-ups durch. Diese Übungen fordern die Körpermitte, den Rücken und die Arme, trainieren das Gleichgewicht und verbessern die Körperkontrolle.
- Klettern und Ganzkörpertraining auf der Schrägleiter: Die schräge Kletterleiter lädt zu dynamischen Bewegungen ein. Die Benutzer können auf und ab klettern, an den Armen hängen oder rückwärts klettern.
- Dehnungs- und Beweglichkeitstraining: Die vertikale Stange und die seitlichen Griffe bieten eine ideale Unterstützung für Dehnungs- und Gleichgewichtsübungen, wie z. B. dynamische Hüft-, Oberschenkel- und Schulterdehnungen oder tiefe Kniebeugen mit Unterstützung.
